台中水晶推薦 寢具推薦 【夢工場】北極風光精梳棉床包兩用被組(雙人)



寢具推薦

【夢工場】北極風光精梳棉床包兩用被組(雙人)





【夢工場】北極風光精梳棉床包兩用被組(雙人) 評價



網友滿意度:



現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是 晚上無法輕易入睡,早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗,人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠,自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物,消化器官會持續運作,進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著,還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡,但其實這樣會減少深層睡眠;含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘,促進血液循環,就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高,而不容易入睡,所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機,會使大腦處於興奮狀態;此外,明亮的螢幕也會刺激交感神經,消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源,可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律,等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質,而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~



其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個

【夢工場】北極風光精梳棉床包兩用被組(雙人)

其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體 所以很沒有安全感

但還好Momo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Momo購物網上訂購

【夢工場】北極風光精梳棉床包兩用被組(雙人)

這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊 開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦





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商品訊息功能:




  • 品號:4303622


  • ★寢具知名品牌夢工場
  • ★清洗簡單、收納方便
  • ★環保印染經雙道水洗




商品訊息描述:













商品訊息簡述:



品牌名稱
尺寸
  • 雙人
規格
  • 兩用被床包組
材質
  • 純棉/精梳棉
風格
  • 可愛童趣風
圖案
  • 條紋
  • 卡通
工藝
功能
顏色
  • 藍色










★產品內容:

。薄床包x1-5x6.2尺(150x186cm)

。鋪棉兩用被套x1-6x7尺(180x210cm)

。薄枕套x2-75x45cm

★材質:100%棉(COTTON精梳棉)

★床包高度:28 ± 2 公分

★印染方式:印花染色處理更是採用成本較高的環保印染染劑,再經防縮、防起毛球、防褪色與雙道水洗的去化學物質處理,讓您在使用起來更加舒適健康。

★被套內綁繩:四角四邊

★隱密式床包收縮帶:有 (床頭床尾ㄇ字型車法)

★清潔保養方式:可水洗 / 可乾洗 /可烘乾(請於25℃以下烘乾)

★避免使用下列情況的清潔劑:

。可清潔蛋白質系列EX清潔尿垢.血液及汗垢系列

。漂白水

。氧化型含漂白劑類商品:可使原本顏色在鮮豔類型

。氧化型含氯成份:含亞氯酸納.例如專門洗淨白色衣物

。衣物柔軟精

★請勿於烈日下曝曬或高溫烘乾

★顏色:如圖,網頁產品因拍攝關係,與實品略有差異,實品顏色更佳 。

★注意事項:個人衛生用品,經使用過後恕不接受退換貨







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