女性保健 【burner倍熱】食事纖纖粉6盒愛纖組(快速)



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【burner倍熱】食事纖纖粉6盒愛纖組(快速)





【burner倍熱】食事纖纖粉6盒愛纖組(快速) 評價



網友滿意度:



女生最重要的課題絕對少不了跟月經和平想處

月經真的是個惱人的存在啊

像我經期就會全身痠痛 嗜睡 下腹痛 頭暈

只有慘而已 (還有很多人比我更慘

所以今天就來講講經期該吃什麼跟經期不能吃什麼吧!





經期可以多吃

1. 核桃

又稱長壽果,含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸,

能營養大腦與皮膚,迅速補充體力,有延緩衰老、滋補養顏之功。



2. 芝麻

黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,

可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩,是改善皮膚粗糙的最佳食物。



3. 淡菜

淡菜蛋白質含量極高,有海中雞蛋的美譽。

淡菜含豐富的人體必需脂肪酸,能保養皮膚,降低膽固醇。

中醫認為淡菜補肝腎、益精血,可治療各種虛勞之症。



4. 羊肉

羊肉性熱,溫中暖身,補虛益氣,

每500克羊肉能提供6427卡熱量,而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。



5. 鴿肉

鴿肉含豐富的血紅蛋白,脂肪含量低,蛋白質含量比豬肉高9.5%,

而又比雞肉更易消化吸收,因此民間有一鴿九雞的說法。



6. 海參

海參擅長填益精血,富含蛋白質、胺基酸、維生素、微量元素,膽固醇含量幾乎為零。

女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老,還可增強機體免疫力。





經期宜忌

1. 忌酸辣,宜清淡

月經期常可使人感到非常疲勞,消化功能減弱,食慾欠佳,為保持營養的需要,飲食應以新鮮為宜。

新鮮食物不僅味道鮮美,易於吸收,而且營養破壞較少,污染也小。

月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主,

少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。



2. 忌生冷,宜溫熱

中醫醫學認為,血得熱則行,得寒則滯。月經期如食生冷,一則傷脾胃礙消化,二則易損傷人體陽氣,

易生內寒,寒氣凝滯,可使血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。

即使在酷暑盛夏季節,月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。

在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物,如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。



3. 葷素搭配,防止缺鐵

婦女月經期一般每次失血約為30~50毫升,每毫升含鐵0.5毫克,也就是說每次月經要損失鐵15~50毫克。

鐵是人體必需的元素之一,它不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成,而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。

因此,月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。

魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高,容易被人體吸收利用。

而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵,則不易被腸胃吸收。

所以,制定食譜時最好是葷素塔配,適當多吃些動物類食品。

總之,月經期仍應遵循平衡膳食的原則,並結合月經期特殊生理需要,供給合理膳食,注意飲食宜忌而確保健康。



(資料源自每日頭條)





上面就是一些經期的飲食注意摟

女孩們快點筆記筆記

再來我要跟大家分享一個保健產品

就是 【burner倍熱】食事纖纖粉6盒愛纖組(快速)

這是原本要找媽媽生日禮物的時候爬到的

才發現原來ptt有這麼多人在討論它

於是我開始爬很多心得 覺得很厲害

就也幫自己買了一組哈哈哈

原本想說應該沒有那麼誇張吧

結果效果真的跟廣告的一樣欸!!!!!!

還被我姊姊偷台中水晶推薦拿去吃

真的是一吃就回不去了

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商品訊息描述:

★少吸收 多排出 飲食纖對策

★食事纖運動 健康、窈窕跟著來

★天天吃 好健康

★維持體態好朋友

★F.I.P獨家配方 有效調節生理機能

★榮獲國家衛福部核可雙健字號-可降低血脂肪、改善腸胃道功能

★單吃、佐餐雙吃法 不影響食物風味

★經日本野口醫學研究所認證配方,榮獲日本野口醫學信賴金獎

★全台唯一以全配方刊登國際期刊之健康食品

★完成台灣三大教學醫院三年實驗,確認商品有效性、安全性

★通過SGS 642項檢驗合格,不含塑化劑、重金屬、農藥殘留、西藥、減肥藥成分





食事纖運動 天天一包 健康、窈窕跟著來

食事纖纖粉主要針對現代人飲食習慣所設計。因現代人生活型態改變,工作忙碌常飲食不正常,容易造成多餘吸收,囤積體內的問題。

衛福部建議每日飲食指南:每日5蔬果,食事纖纖粉可緩解飲食攝取過量問題,且協助改善少蔬果缺乏膳食纖維的問題,經實驗證實飯前一包能有效減少多餘攝取,是現代人少吸收、多排出、補纖維的飲食纖對策。

食事纖纖粉另可增加飽足感、促進排便,且經國家衛福部雙健字號核可認證,可調節血脂、改善腸胃腸功能、增加腸內益生菌。

經實驗證實:

1.有助於降低血中總膽固醇。

2.有助於降低血中三酸甘油酯。

3.有助於降低血中低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)。

適用族群:

外食族-三餐老外 飲食不均衡

美食控-胃口大、美食、大餐、應酬,樣樣來

排便不順、不規律者-嗯嗯不順暢、卡卡出不來

成分:難消化性麥芽糊精(Fibersol-2)、菊糖(Inulin)、牛乳蛋白粉(Peptone)

內容量:20包/盒

建議用法:每日一次,每次一包,建議餐前服用

保存期限:2年

注意事項:

1.請徵詢醫師、藥師或營養師有關食用本品之意見;均衡的飲食及適當的運動為身體健康之基礎。

2.本產品不能治療矯正任何疾病,有病者仍需就醫。

3.多食或過量無益。

警語:

1.食用本產品後若有排氣及脹氣現象時,若有不適者,請停止食用。

2.本產品含有牛乳蛋白,不適合其過敏體質者食用。

保存方法:置於室溫(25°C以下)乾燥陰涼處,避免高溫潮濕或陽光直射。

原產地:台灣。















商品訊息簡述:



品牌名稱
食用時機-2
  • 餐前
  • 餐中
  • 餐後
劑型
  • 粉劑
適用族群
  • 女性
品牌國家
  • 台灣
禮盒包裝
閃澱抗甜推薦成份
  • 其它
  • AX3胜?
  • 膳食纖維










◆商品組合:
1. burner 倍熱 食事纖纖粉20包/盒 x 6 ,共6盒

◆內容物(成分):難消化性麥芽糊精(Fibersol-2)、菊糖(Inulin)、牛乳蛋白粉(Peptone)。

◆商品重(容)量:20包/盒

◆使用方式: 每日一次,每次一包,建議餐前服用。

◆保存方法: 保存方法:置於室溫(25°C以下)乾燥陰涼處,避免高溫潮濕或陽光直射。

◆保存期限: 24個月

◆注意事項:
1.請徵詢醫師、藥師或營養師有關食用本品之意見;均衡的飲食及適當的運動為身體健康之基礎。
2.本產品不能治療矯正任何疾病,有病者仍需就醫。
3.多食或過量無益。
4.食用本產品後若有排氣及脹氣現象時,若有不適者,請停止食用。
5.本產品含有牛乳蛋白,不適合其過敏體質者食用。

◆國內負責廠商
名稱: 船井生醫股份有限公司
電話: 0800-634-888
地址: 臺中市西屯區惠來里市政北一路77號9樓之2

◆原產地:台灣
◆以消費者收受日起算,至少距有效日期前180日以上。
◆食品業者登錄字號:F-180457830-00000-8

※詳細產品資訊請見外盒包裝
※未經本公司同意,所有文字及圖片均不得轉載或散佈或公開播送或有其他侵害權利之一切行為
※本產品已在台灣投保富邦產物責任險新台幣5,000萬元整,投保金額不等同於理賠金額

◆退貨條件: 除商品本身有瑕疵可辦理退貨,商品一經拆封使用或損毀即不可退貨,退貨必須保留商品組合及贈品之齊全及完整性。







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